Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre hjemmesiden. Det sker dog først, når du klikker videre til næste side. Læs mere om cookies. Du kan også vælge at sige nej tak til cookies.

 

Temaer

 

Kost, Rygning, Alkohol og Motion (KRAM)

Når Arbejdstilsynet taler om sundhedsfremme vedrører det en delmængde af de områder, der hører under det overordnede begreb om sundhedsfremme. Arbejdstilsynets beskæftiger sig med, hvordan I kan fremme medarbejdernes sundhed og trivsel. Det handler om træning og bevægelse, forbedring af det psykiske arbejdsmiljø, hvilke gevinster virksomheden kan opnå ved at arbejde med sundhedsfremme på arbejdspladsen samt ting, som er vigtige for, at dette arbejde bliver en succes.

Arbejdstilsynet fokuserer på organisatoriske tiltag på arbejdspladsen, der fremmer medarbejdernes sundhed og trivsel. Arbejdstilsynet beskæftiger sig ikke med kost, rygning og alkohol, der stammer fra begrebet KRAM og ofte forbindes med det overordnede sundhedsfremmebegreb.

Begrebet KRAM kommer fra en stor undersøgelse af danskernes kost-, ryge-, alkohol- og motionsvaner som Ministeriet for Sundhed og Forebyggelse samt TrygFonden stod bag i 2007-9. En af hovedårsagerne til, at man valgte at se på netop kost, rygning, alkohol og motion er, at de er faktorer, der har stor betydning for helbredet, fx mange livsstilssygdomme og et betragteligt antal for tidlige dødsfald.

Læs om

Kost. Fødevarestyrelsens officielle kostråd og link til hvor du kan læse mere

Rygning. Hvorfor Sundhedsstyrelsen mener, det er en god ide at være røgfri og link til gratis rygestopkurser.

Alkohol. Sundhedsstyrelsens 7 udmeldinger angående alkohol og link til alkoholbehandling og anonym rådgivning for pårørende eller folk, der drikker for meget.

Motion. Sundhedsstyrelsens anbefalinger om daglig motion