Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre hjemmesiden. Det sker dog først, når du klikker videre til næste side. Læs mere om cookies. Du kan også vælge at sige nej tak til cookies.

 
Tilføj

Tjek dine løft

Med værktøjet Løftetjek kan du tjekke, om du løfter sundhedsskadeligt på dit arbejde. Prøv Løftetjek på Arbejdstilsynets hjemmeside eller hent den som app til tablet og smartphone.

En lille animeret 3D-figur guider dig gennem otte trin med spørgsmål som fx ”Hvad vejer det, du løfter?” og ”Bøjer du ryggen, når du løfter?”. Til sidst bliver du præsenteret for et resultat, der indikerer, om løftet er sundhedsskadeligt eller ej. Samtidig bliver du informeret om, hvor løftet belaster kroppen, og om de muligheder der er for at forbedre løftet, så det er mindre belastende.

Når du har gennemført alle trin i Løftetjek, er det muligt at gå tilbage og ændre dine svar. På den måde kan du se, hvad der kan ændres på for at forbedre løftearbejde.

Et værktøj til dialog

Løftetjek er ikke en facitliste, der giver et entydigt svar på, om et løft er sundhedsskadeligt eller ej. Løftetjek kan derfor ikke erstatte den konkrete vurdering, der foregår på virksomhederne. Men værktøjet kan bruges til at give et billede af, om der er fare på færde, og som et udgangspunkt for dialog internt i virksomhederne – og mellem virksomhederne og Arbejdstilsynets tilsynsførende.

Film af løftesituationer

Løftetjek er udviklet af Arbejdstilsynet i samarbejde med Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) og et eksternt webbureau, der har stået for design og den tekniske udformning af applikationen. Løftetjek baserer sig således på den arbejdsmiljøfaglige viden om tunge løft, der er oparbejdet i Arbejdstilsynet og NFA.

Prøv Løftetjek på Arbejdstilsynets hjemmeside eller download app'en i App Store eller Google Play.  

De ni spørgsmål

  • Hvad vejer det, du løfter?
  • Hvor langt fra kroppen løfter du?
  • Bøjer du ryggen, når du løfter?
  • Løfter du i en skæv stilling?
  • Vrider du kroppen, når du løfter?
  • Løfter du med armene i eller over skulderhøjde?
  • Hvor mange minutter løfter du typisk på en arbejdsdag?
  • Hvor mange løft har du i denne tid?
  • Hvor mange timer om ugen har du typisk denne type løftearbejde?


 
Løftetjek

Hvor tungt må du løfte?

Gå direkte til Løftetjek

Hent Løftetjek app

iPhone/iPad og Android

qr-lftetjek-decktop